¿Qué es la Hipnosis?

Definición moderna: La Asociación Americana de Psicólogos (APA, 2014) define la hipnosis como “un estado de conciencia que implica la atención focalizada y conciencia periférica reducida, caracterizado por una mayor capacidad de respuesta a la sugestión”.

Estado aumentado de consciencia: En hipnosis, la atención se dirige hacia el interior, focalizándose en una idea o sensación, amplificando la experiencia interna mientras se reduce la influencia de estímulos externos.

Proceso conversacional: El hipnotizador guía al paciente hacia sus recursos inconscientes mediante técnicas que intensifican la concentración. Este cambio de estado se llama trance.

Diversas visiones históricas:

• Freud: Consideró la hipnosis útil, pero la abandonó por su limitada efectividad consciente.
• Pávlov: La describió como un tipo de sueño diferente, con inhibiciones parciales del cerebro.
• Erickson: Propuso que la hipnosis accede al inconsciente positivo, un espacio de sabiduría interna y aprendizaje inconsciente.

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Lic. Mario D'Argenio Lehrmann